很多初学者画的角色总像"站军姿"，缺乏动感。这篇教程将从底层逻辑出发，帮你打破僵直感，画出自然有力的动态姿势。
一、为什么你的角色看起来"僵"？
常见原因有三个：
- 重心垂直于双脚之间 — 真实人物站立时重心很少正中，总偏向一侧
- 四肢对称 — 双手同样角度、双脚同样朝向，像机器人
- 没有动作线 — 身体各部分各自为政，缺乏整体动势
解决思路：先定动势，再画结构，最后补细节。
二、核心概念：动作线（Line of Action）
动作线是一条贯穿全身的虚拟曲线，定义了角色的整体动势方向。
画法步骤：
- 想象角色的运动方向，画一条S形或C形曲线
- 曲线要有"张力"——弧度越大，动感越强
- 将脊柱、躯干沿着这条曲线放置
练习方法：
- 找运动照片，30秒内只画动作线，不画任何细节
- 每天画20条，持续一周，你会对"动势"产生直觉
三、重心与平衡
角色要"站得住"，必须遵守物理规律：
站立时：
- 重心线（从锁骨中心垂直向下）必须落在双脚支撑面内
- 一条腿承重（主力腿），另一条放松（副力腿）
- 骨盆向主力腿一侧倾斜，形成自然的S形
运动时：
- 跑步：重心前倾，重心线落在双脚前方
- 跳跃：重心线在空中自由移动
- 格斗出拳：重心前移到前脚，后脚蹬地
四、5个常见动作拆解
动作1：跑步
- 动作线：从前伸的手到后蹬的脚，一条大S曲线
- 身体前倾约15-20度
- 前腿弯曲缓冲，后腿蹬直发力
- 手臂对侧摆动（右脚前→左手前）
- 头部保持水平，不要跟着身体晃
常见错误： 身体完全垂直+四肢对称摆动=像在跑步机上原地跑
动作2：跳跃
- 蓄力阶段：下蹲，重心降低，四肢收缩
- 起跳瞬间：双腿蹬直，手臂上摆
- 最高点：四肢展开，身体拉长
- 落地：膝盖弯曲缓冲
关键： 画出"挤压→拉伸→挤压"的节奏感
